三重で行われた、 バランスボールセミナーに参加

2016/11/4

先月の事ですが、アップさせていただきます(^_^;)

三重で行われた、
バランスボールセミナーに参加してきました♪

トレーニング方法のひとつとしても使われていて、
犬の身体の体幹や筋力を強化することにより、
より健康な身体を長く保てるようになるんだそうです。

バランスボールに乗っかってユラユラ揺れてたらええのか?くらいのお気楽な感覚でしたが、
奥は深かったです(^_^;)

バランスボールにも色んな形やその子のレベルに合わせた使い方がありました。

詩は、比較的バランスは取れてる方でしたが、
肩甲骨を伸ばしたり、後ろ足を伸ばしたり、
少しのコツでそれを意識させることができて、
面白かったです♪

家でもできるフィットネス方法も教わったので、やってみようかと♪

ゆるゆるアジリティのシーソーが苦手なのですが、バランスの取り方を伝えることで、克服できるかも?のヒントももらえたので、
実践してみます♪